پایه های رشد اعتماد به نفس
الف) خودپنداره
خودپنداره، عبارت است از: «مجموعه باورها و احساسات فرد درباره خود». به عبارت دیگر پاسخی که به پرسش «من کیستم؟» میدهیم.
ب) ابراز وجود
ابراز وجود يعني آنكه شخص بتواند با سهولت، افکار، احساسات و برداشت هاي خود را ابراز كرده و از حقوق خود دفاع كند.
ج) حرمت خود
بر خلاف خودپنداره که به مجموعه باورهای فرد درباره خود اشاره داشت، حرمتِ خود جنبة ارزیابی مثبت یا منفی فرد را از خویشتن مدنظر قرار میدهد، به عبارتي ديگر فرد تا چه حد برای خود ارزش قائل است.
آخرین نظرات